客家婦女坐月的習俗 坐月子，是每個做新媽媽的特權，各地都有不同的坐月子習俗。在客家地區，客家婦女生孩子后，要守在房內調養，直到滿月后（一般為30天）才出房門。坐月子期間，產婦享受最優厚的待遇：周全的服侍、好的飲食、充分的休息，成為全家人都圍著團團轉的中心人物，同時也還有不同的習俗。
喝雞子酒。坐月子期間，一般每天三正餐三點心。所吃的東西，都比較講究，一要富有營養利于補身子的，利于增加奶汁；二要選擇“溫、熱、平”性的食物，禁食寒、生、冷食物。產婦所吃的食物中，最普遍和最有特色的是雞子酒（含姜、雞、酒）。姜要老姜，多用于煮雞、煮蛋。煮雞用油鍋將姜炒熟，再加上糯米酒，用文火煮熟。產后的當天就要吃雞子酒，最好是一只能祛風驅寒化瘀活血的大公雞，此后一般食閹雞，若有未生蛋的小母雞更好。客家婦女坐月子期間，一般要吃十來只至三十只雞、十多斤老姜和三十斤以上的糯米酒。
洗樹葉澡。客家產婦坐月子期間，除料理嬰兒之外，不做其它家務勞動，還要經常用黃皮葉、柚子葉等熬過的水洗澡，這是為了消毒和祛風。
系手帕。坐月子期間，由于產婦產后氣血虛弱、筋骨松弛，風寒濕邪易趁虛而入，容易引起感冒、風濕、關節酸痛、腹瀉等疾病，故不能洗頭、不能吹風。農村手帕方便，便把手帕折上幾折，系在額頭上，剛好擋住太陽穴，可以防風。
掛門簾。客家婦女生孩子后，要守在房內調養，掛上門簾主要是“避邪”，禁止生人進入產婦房中，生人進房怕“踩生”，弄成嬰兒的疾病。產婦房中，連自己家里人一般也不許進入，只許產婦的母親、婆婆、丈夫等照料產婦的人入內，連產婦的父親、公公，都得到嬰兒滿月之后才好見面。
客家婦女如此重視坐月子，一是“傳宗接代”，為了嬰兒及其母親的健康與平安，二是因為婦女是家庭的主要勞動力（在舊時農村婦女是主要從事農業生產的），必須保證她們過好坐月子關，不要削弱體質，更不要留下病根。正因為如此，在客家農村，許多婦女七八十歲了，依然腰板硬朗，手腳靈便，可以從事主要農村勞動。（編/文 陳俊秀 周繼章）
